奥薗流 健康・常備菜レシピ！③｢３分で作れる！鯖(さば)缶カレーそぼろ｣の作り方／たけしのみんなの家庭の医学で紹介！
2015/02/18
｢たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学｣で紹介された健康レシピ
｢名医が認めた！新効果!!カラダ㊙老けないSP｣
放送日：2015年02月17日(火)／テレビ朝日
[健康レシピ／簡単レシピ]
奥薗流・常備菜３品！
心臓を若返らせるとっておきの作り置きおかず
③「鯖(さば)缶カレーそぼろ」のレシピ・作り方
POINT
POINT①
材料(３人分)
| ・さば水煮缶 | １缶 | ・オリーブ油 | 小さじ１ |
| ・パセリ １束(約25g) | ・生姜 | １片 | |
| ・カレー粉 | 大さじ１ | ・みりん | 大さじ１ |
| ・粉チーズ | 大さじ２ | ||
作り方
①
※ 作成中
[奥薗流 健康・常備菜レシピ]
» ｢ふわふわ鶏団子の豆乳鍋｣のレシピ・作り方／たけしのみんなの家庭の医学